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Cabeza de Hierro Mayor por la cara Norte

Ascenderemos al Pico Cabeza de Hierro Mayor por la cara norte.
Se trata de una ascensión con cierta dificultad técnica puesto que requiere el uso de piolet (quizá 2, si las condiciones de la nieve lo requieren) y crampones.

Como siempre, aquellos que estÉis interesados podÉis pasar por la sede del club el jueves previo a la salida para concretar los pormenores de la salida y estar al tanto de los cambios de última hora.

Os esperamos.
Ficha técnica:
Distancia: 12 km aprox.
Desnivel -+: 750 m
Dificultad: Alta
Tiempo: 6 horas aprox.
Enlace: track
Hora de salida: 08.00
Lugar de salida y llegada: Puerto de Cotos
Imprescindible : Piolet (2 quien los tenga), crampones, Ropa de abrigo, casco, agua, calzado adecuado al terreno, bastones (opcional), comida.
PRECIOS
Socios Federados: 5€
Resto: 8€

Iniciacion al esquí de fondo

En esta salida de dos días nos iniciaremos en el esquí de fondo con el objetivo de adquirir las habilidades básicas que nos permitan ser independientes en la práctica de este deporte.

Nuestra activad la realizaremos en la estación de fondo Somport-Candanchú durmiendo en el Valle de Jaca.
Sábado

Durante la mañana del sábado aprenderemos en la explanada de Candanchú los 4 movimientos básicos del esquí de fondo.
* Paso diagonal
* Herringbone
* Bajada
* Remada
Por la tarde los pondremos todos en práctica en el circuito de Candanchú en la zona de principiantes

Domingo

El domingo practicaremos lo aprendido saliendo de ruta desde Somport por el circuito de fondo
Material necesario:

* Equipo de fondo: Lo alquilaremos en la estación
* Comida para comer en pistas
* Pantalón o mallas de fondo (unas mallas deportivas abrigadas pueden servir)
* Camisetas térmicas transpirables de manga larga
* Forro polar o chaleco
* Chaqueta cortaviento
* Cubre-pantalón (para caso de ventisca o muy mal tiempo, a ser posible de material transpirable)
* Dos pares de guantes, unos ligeros y otros abrigados, braga para el cuello y gorro
* Gafas de sol, gafas de ventisca, protección solar y labial
* Mochila ligera o riñonera que permita buena movilidad
* Chaqueta de plumas o primaloft para las paradas.
PRECIOS
Socios Federados: 125€
Socios No Federados: 132€
Resto: 140€

El precio incluye: Forfait, alquiler de equipo y alojamiento en MP

Pico Tres Provincias

Peña Cebollera, Cebollera Vieja o pico de las Tres Provincias es una cumbre montañosa de 2129 m de altitud situada en el extremo de los cordales principal y occidental de la sierra de Ayllón, en el Sistema Central español, y es el punto de confluencia de los límites de las provincias de Madrid, Guadalajara y Segovia, señalizado este hecho con un monolito en la cima. Se alza sobre el puerto de Somosierra.
Consta de un pico principal y de sus consecuentes subsidiarios, entre los que destacan la peña de los Abantos (2124 m) y el cerro del Recuenco (2084 m). El cordal en que se encuentra se denomina sierra Cebollera, extendiéndose desde este pico hacia el sur hasta la Cebollera Nueva (1834 m) por la Cabeza del Tempraniego (2071 m), el Coto de Montejo (2047 m) y el alto de la Fuente de Cabezuelas (1885 m). La cima de Peña Cebollera es el punto más septentrional de la Comunidad de Madrid.
Empezamos el camino por el arcén de la carretera, para seguir por un desvío que indica carretera cortada. aproximadamente a un kilometro nos topamos por una pista que sale a nuestra derecha. Tras un trecho por ella contemplamos los cortados rocosos del arroyo de la peña del chorro, inicio del rio Duratón, unos doscientos metros mas allá cruzamos un primer arroyo y poco después justo antes de cruzar el del chorro sale una senda que nos lleva a las peñas.
Seguimos la pista cruzando el arroyo y tras una subida nos encontramos con una bifurcación junto a una caseta .tomas el camino de la derecha, aquí la pista coge una fuerte pendiente hasta llegar a otra pista que bordea un pinar, seguimos por una senda que sale junto a la valla metálica que separa los limites provinciales y regionales. Esta senda sale a un gran cortafuegos que tras varias revueltas nos lleva a la cumbre ,se puede atajar por la senda que discurre junto a la valla. Tras la última curva abandonamos el cortafuegos y llegamos a la cumbre del tres provincias(2.129 m) que con su clásico vértice geodésico hace de frontera entre las provincias de Madrid, Segovia y Guadalajara.
Tenemos una buena vista con la llanura castellana al norte, al sur la comunidad de Madrid y al oeste todo el valle del Lozoya con las cumbres del Guadarrama, también vemos las cercanas cumbres del pico del lobo, el Cerrón y el Santoy.
Para descender empezamos a bajar en dirección sur ,suroeste hacia la vaguada que forma el arroyo de la peña del chorro, entre piornos y alguna terraza de repoblación siguiendo rastros de sendas en pocos minutos llegamos a la pista que cruzamos en la subida, la seguiremos a la izquierda unos tres kilómetros donde empieza otra pista a la derecha, la tomamos y seguimos descendiendo por ella ,pasamos otro desvío a la derecha y tras cruzar un pequeño bosque vemos el pueblo de Somosierra justo debajo, de aquí la pista desciende rápidamente al pueblo.
Ficha técnica:
Distancia: 12 km aprox.
Desnivel +: 680 m
Dificultad: Media
Tiempo: 6 horas aprox.
Hora de salida: 9:00. Se ruega puntualidad.
Lugar de salida y llegada: Pueblo de Somosierra.
Imprescindible : Ropa de abrigo, agua, calzado adecuado al terreno, bastones (opcional), comida.
PRECIOS
Socios Federados: 5€
Resto: 8€

Peña Citores



Desde la Fuente de la Canaleja, subiremos a Peña Citores, de ahí al Puerto de Los Cotos y de nuevo bajada a la Fuente de la Canaleja.
Ficha técnica:
Distancia: 14 km aprox.
Desnivel -+: 850m
Dificultad: Media
Tiempo: 6 horas aprox.
Hora de salida: POR DETERMINAR
Lugar de salida y llegada: POR DETERMINAR
Imprescindible : Ropa de abrigo, agua, calzado adecuado al terreno, bastones (opcional), comida.
PRECIOS
Socios Federados: 5€
Resto: 8€

Hayedo de la Pedrosa

pedrosaRuta-circular Ermita de Hontanares-Buitrera- Puerto de la Quesera-hayedo de la Pedrosa-Riofrio de Riaza-Hermita de Hontanares.

Se parte de la ermita para a través del pinar y robledal alcanzar el collado de la fuente-merino-cerro gordo y la buitrera (2046m) que es la cota mas alta de la ruta para alcanzar el puerto de la Quesera recorriendo la cuerda de las berceras desde donde se domina tanto el hayedo de Tejera Negra como el de la Pedrosa. Una vez alcanzado el Pto de la Quesera se toma una senda que nos permite recorrer la parte mas interesante del hayedo y que termina en el embalse de Riofrio. Desde alli un camino ancho nos lleva a Riofrio y a continuación de nuevo a la hermita.
Ficha técnica:
Distancia: 18 km aprox.
Desnivel -+: 1000m
Dificultad: Media
Tiempo: 8 horas aprox.
Hora de salida: 9:00
Lugar de salida y llegada: Plaza de Riaza
Imprescindible : Ropa de abrigo, agua, calzado adecuado al terreno, bastones (opcional), comida.
PRECIOS
Socios Federados: 5€
Resto: 8€

Sierra del Aralar-Nacedero del Urederra

ACTIVIDAD DEL SÁBADO:  

ITINERARIO A: LIZARRUSTI-LAREO

La Sierra de Aralar se define como un relieve kárstico donde se intercalan extensas zonas de pastos de montaña, densos bosques, profundos barrancos y valles ciegos. Se ubica entre el sureste gipuzkoano y el noroeste navarro. ENTRADA AL PARQUE NATURAL DE ARALAR. El parketxe de Lizarrusti es el Centro de Interpretación del Parque Natural de Aralar. En dicho centro, podrás recibir información acerca de diversas recursos del Parque Natural. Además del punto de información, cuentan con refugio, restaurante y bar. Situado a 620 metros de altitud, nos encontramos ante el hayedo más grande de Gipuzkoa. El recorrido de Lareo comprende el recorrido entre el parketxe y el embalse de Lareo. El parketxe del Parque Natural de Aralar se encuentra en el puerto de Lizarrusti, frontera entre Gipuzkoa y Navarra. El parketxe es testigo de la frontera, y dicho edificio fue antaño, cuartel de los Mikeletes.El recorrido es muy cómodo. .El recorrido comienza en un frondoso hayedo, y continua por la pista que va convirtiéndose en sendero hasta llegar a los saltos de agua del rio Maizi. El terreno que antes era hayedo, se convierte en un terreno con una diversidad enorme de flora: roble, fresno, tilo, espino blanco, etc. Se puede observar un paisaje precioso hacia Berreno. Continuaremos la subida hacia el embalse, dejando atrás el túnel esculpido en la roca de Akerreta y el rio de Maizi, pasando en primer lugar por la cantera de la que se extrajo el material para la construcción y por el muro de contención del embalse después. Así llegaremos al embalse de Lareo. Podremos rodearlo con una caminata de aproximadamente, 1 kilómetro.


ITINERARIO B:  NIEBLAS DEL ARALAR: LIZARRUSTI-ELURZULOETA-ERRENAGA-IGARATZA-ENIRIO-LAREO

Por GR-121 iniciamos la marcha en el puerto de Lizarrusti subiendo por la vertiente sur del Alleko hasta alcanzar el cordal, el cual separa los arroyos de Txortxor, bajo el Puttarri, y el barranco de Lezeta. Al salir a las campas de Elurzuloeta las cruzamos en dirección noreste (NE) para ganar los prados de Larretxiki y de aquí, por sendero bajo la cumbre de Errenaga, alcanzar su más alta cota y buzón pasando junto a los refugios de Igaratza. Al norte de las edificaciones arranca una pista marcada como PR-Gi 2010 que, en dirección oeste (W), desciende a la majada de Enirio. Por GR-35 atravesamos el paso entre Akaitz Txiki y Sarastarri para salir al embalse de Lareo y recorrer el último tramo alcanzando Lizarrusti por sendero tallado en la roca, cerrando así esta ruta circular.

Nos alojaremos en el albergue de Lizarrusti
Ficha técnica OPCION A:
Distancia: 7 kms
Desnivel +: 310 metros
Tiempo: 3 horas aprox.
Hora de salida: A determinar por el grupo
Lugar de salida y llegada: Centro de Interpretación del Parque Natural de Aralar.
Track de la ruta: AQUI
Imprescindible : Ropa de abrigo y agua, calzado adecuado al terreno, bastones (opcional), comida.
Ficha técnica OPCION B:
Distancia: 19 kms
Desnivel +: 950 metros
Tiempo: 7 horas aprox.
Hora de salida: A determinar por el grupo
Lugar de salida y llegada: Centro de Interpretación del Parque Natural de Aralar.
Track de la ruta: AQUI
Imprescindible : Ropa de abrigo y agua, calzado adecuado al terreno, bastones (opcional), comida.
ACTIVIDAD DEL DOMINGO: NACEDERO DEL UREDERRA

Paseo precioso por el entorno de la Reserva Natural del Nacedero del Urederra. Como su nombre bien indica, aquí está el manantial desde el cual nace el río Urederra (en euskera quiere decir "agua bonita"... y realmente así es este lugar!).Este paraje está enclavado en un macizo kárstico modelado por la acción del agua y que tras millones de años ha producido este anfiteatro rocoso totalmente natural. El color turquesa de estas aguas es difícil de imaginar hasta que uno está delante del río y recorre sus recovecos.
Ficha técnica:
Distancia: 10,5 kms
Desnivel +: 400 metros
Tiempo: 4 horas aprox.
Hora de salida: A determinar por el grupo
Lugar de salida y llegada: Centro de Interpretación del Parque Natural de Aralar.
Track de la ruta: AQUI
Imprescindible : Ropa de abrigo y agua, calzado adecuado al terreno, bastones (opcional), comida.
PRECIOS:
Socios Federados: 60€
Resto: 66€

Subida al Comaloforno y Besiberri sur

ACTIVIDAD DEL SÁBADO: SUBIDA AL COMALOFORNO Y BESIBERRI SUR
Salida desde un parking algo más arriba de Caldes de Boi. Camino marcado y balizado que sube por el bosque y cruza varias veces el torrente. Salimos a un claro y cruzamos de nuevo el torrente para ascender a los Estanys Gémena. Los dejamos a nuestra izquierda y seguimos subiendo, mientras desaparece el verde y comienza la roca. Los Estanys Gelats aparecerán a nuestra izquierda, aunque más lejos. 

Con la pared del Comaloforno a nuestra derecha (estamos a unos 2750 metros de altitud), nos salimos del camino más marcado que nos lleva hasta la Collada d'Abellers y remontamos por un canalón de roca descompuesta que asciende directo dejándonos en el sendero que bordea la cresta por el Oeste. 

Lo seguimos hacia nuestra derecha para llegar a una depresión. La cruzamos y ascendemos por su lado derecho los últimos metros. Pequeña trepada final para salir al Comaloforno. 

Tomamos la cresta hacia el norte, aérea y con trepadas y destrepadas no expuestas. Hacia la mitad, antes de la Aguja Malavesina, la abandonamos bajando hacia las terrazas del Oeste para seguir por senda hasta la cima del Besiberri Sud. 

Nos alojaremos en el pueblo de Taüll, en el albergue La Coma alberguelacoma.com. El desayuno está incluído.
Ficha técnica:
Distancia: 14 kms
Desnivel +: 1860 metros
Tiempo: 10 horas aprox.
Hora de salida: A determinar por el grupo
Track de la ruta:
Imprescindible : Ropa de abrigo, agua, calzado adecuado al terreno, bastones (opcional), comida, casco.
ACTIVIDAD DEL DOMINGO: 
a determinar
PRECIOS:
Socios Federados: 58€
Resto: 64€

Torre del Friero



ACTIVIDAD DEL SÁBADO 14 de julio: TORRE DEL FRIERO 2.445 m.

Ascensión a la montaña más occidental del primer frontón del macizo central de los Picos de Europa. Sin ser la mayor elevación del conjunto, es la más espectacular por destacarse de forma poderosa por encima del valle de Valdeón.

Punto de partida: a 3 km. de Santa Marina de Valdeón (curva en el Km. 14 de la carretera entre Santa Marina y el Puerto de Pandetrave)

Abandonamos la carretera en el paraje conocido como Cañabedo,por el sendero de la izquierda hacia un contrafuerte rocoso llamado el Peñón Chico (1.834 m.) que superamos por la derecha, para acceder a la amplia canal de la Chávida que nos permitirá, por camino entre pedreras, alcanzar el horcado del mismo nombre, a 2.201 m.

A continuación desdendemos hacia la vertiente Norte arrimados a las verticales paredes de la punta SE del Friero (2.416 m.), desgaje que se desprende hacia el Este desde la misma cima, hasta llegar a una amplia cornisa diagonal que va ascendiendo de izquierda a derecha al tiempo que va derivando hacia la vertiente Norte del Friero. Al llegar a un hombro pronunciado es donde empiezan las escasas dificultades que esta cumbre nos presenta: nos encontramos en el corredor Norte y debemos atacar cualquiera de las canales que nos permitan progresar, agarrándonos en algún corto tramo (II), a la parte superior que nos dará acceso a la cima.

El descenso se puede hacer por el mismo itinerario.

ACTIVIDAD DEL DOMINGO 15 de julio: Ferrata de Valdeón (dificultad 4K)

Ficha técnica:
Distancia: aprox. 5 Kms.
Desnivel +: 1.200 metros
Tiempo: 3 horas aprox.
Hora de salida: A determinar por el grupo
Track de la ruta; https://es.wikiloc.com/rutas-alpinismo/torre-del-friero-8166318
Imprescindible Agua, calzado adecuado al terreno, casco, bastones (opcional), comida.  
Arnés y cabo de anclaje para el domingo (ferrata)

ALOJAMIENTO:
En Posada de Valdeón
Hostal Campo
Media pensión Alojamiento 2 noches, desayunos y cena del sábado.
PRECIOS:
Socios Federados: 73€
Resto:

BTT Hoces de Cuenca+ Vía Ferrata de La Hoz de Priego

ACTIVIDAD DEL SÁBADO: RUTA BTT POR LAS HOCES DE CUENCA

Salida a las 9:00 desde el centro de Cuenca. Recorreremos la margen izquierda del río Júcar hasta coger una pista forestal, que tras una bonita subida entre pinos , nos llevará al cerro de las antenas. Desde el cerro de las antenas bajaremos hasta el hotel "La cueva del fraile" por un tramo de la ruta turística. Desde ahí cogeremos un sendero, que por encima de parte derecha de la Hoz del Huecar, nos llevará hasta Palomera. De ahí hasta Buenache de la Sierra la ruta discurre por un camino forestal. En Buenache haremos una parada para comer (llevar comida, la cerveza se compra ahí ?). Desde Buenache volveremos a Palomera por otro camino y en Palomera cogeremos la senda de la culebrilla (pista forestal) hasta llegar al cerro del Socorro. De ahí bajaremos hasta la cueva de la zarza, desde donde llegaremos hasta el Parador de Cuenca disfrutando de una divertida senda con muy buenas vistas sobre Cuenca y la Hoz del Huecar.
Ficha técnica:
Distancia: 62 km
Desnivel +: 1223 metros
Tiempo:  horas aprox.
Hora de salida: 9.00
Track de la ruta: AQUI
Imprescindible : Casco, comida y agua
ACTIVIDAD DEL DOMINGO: VIA FERRATA LA HOZ DE PRIEGO


Ficha técnica:
Distancia: 2 kms
Desnivel -+: 420 metros
Tiempo: 4 horas aprox.
Hora de salida: A determinar por el grupo
Track de la ruta: AQUI
Imprescindible : Casco, arnés, disipador
PRECIOS:
Socios Federados: 35€
Resto: 40€