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SIERRA NEVADA

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ITINERARIOS DE EXCURSIONES

Opción A: Cerro del Caballo. El tres mil más occidental y al Sur de toda Europa.

DESCRIPCION: Desde la barrera del albergue universitario seguiremos la pista que mediante revueltas nos lleva hasta el collado de la Carihuela, podemos atajar en diferentes tramos para ahorrarnos Revueltas y curvas y dejando siempre a la derecha los desvíos que salgan de la pista. Una vez en el collado podemos inspeccionar el refugio del mismo nombre y dejamos la pista Para tomar el cordal que sale de frente y que es divisoria de aguas este tramo nos lleva por los Tajos de la Virgen, con algunos pasos aéreos, luego pasamos junto al Fraile de Capileira y la cresta se suaviza hasta llegar al refugio Elorrieta. De aquí seguimos a los Tajos Altos, no tan aéreos como los de la Virgen y llegamos a la laguna del Caballo, una pequeña subida nos deja en este pico. A la vuelta se pueden bordear los Tajos de la Virgen por su cara sureste (algún tramo equipado con cadenas).

Opción B: Pico del Veleta. Segunda cumbre en altura de la península.

DESCRIPCION: Igual que la opción A seguiremos por la pista que sube a la Carihuela hasta alcanzar el desvío Que nos lleva al túnel del Veleta, cogeremos esta desvío para al poco tiempo empezar a subir por la senda que sale en la arista que bordea los Tajos del Veleta. Tras una hora de subida Enlazamos con la pista que sube a la cumbre, ya muy cerca de ella. La bajada la haremos por esta pista en dirección siempre hacia Pradollano.

Opcion C: 

Como queda algún día libre se pueden cambiar los integrantes de las rutas o hacer actividad libre (subir al Mulhacen o incluso bajarse a la playa).
Ficha técnica OPCION A:
Distancia: 34 km aprox.
Desnivel +: 1120 m.
Desnivel -: 1040 m.
Dificultad: Moderada
Tiempo: 9 horas aprox.
Hora de salida: a determinar
Lugar de salida y llegada:  Albergue Universitario de Sierra Nevada
Imprescindible : Ropa de abrigo, agua, calzado adecuado al terreno, bastones (opcional), comida.
Ficha técnica OPCION B:
Distancia: 14 km aprox.
Desnivel +: 885 m.
Desnivel -: 885 m.
Dificultad: Baja
Tiempo: 4 horas aprox.
Hora de salida: a determinar
Lugar de salida y llegada:  Albergue Universitario de Sierra Nevada
Imprescindible : Ropa de abrigo, agua, calzado adecuado al terreno, bastones (opcional), comida.
PRECIOS
Socios Federados: 90€
Resto: 100€
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Sestrales y cañón del Añisclo

 

Exigente y espectacular ruta que asciende desde la ermita de San Urbez a los Sestrales y posteriormente próxima a los cantiles este del Cañón recorre las zonas de pastos de Plana Canal y San Vicenda para retornar por el fondo del Valle de Añisclo.

Punto de partida: Aparcamiento en la entrada al cañon de Añisclo desde el valle de Vió.
Punto de partida (UTM): X: 750.391 Y: 4.716.366 Datum ETRS89 /Huso 30 
Desnivel de subida:1.200 m 
Desnivel de bajada: 1.200 m 

 
Descripción del itinerario
Se inicia la ruta desde el aparcamiento de Añisclo desde donde descenderemos por la carretera a coger el camino hacia el Cañón. Tras cruzar el río Bellos se coge un camino, señalizado como GR 15, que asciende con pendiente, a tramos fuerte, por las laderas situadas al sur de Sestrales. Tras ganar altura la existencia de un escarpado estrato rocoso obliga al camino a avanzar por debajo de una línea continua de cantiles. Hasta que se alcanza una ladera oeste cubierta de arbolado por donde se puede superar este estrato y se asciende en zigzag por la misma, dejando de seguir las marcas rojas y blancas. La existencia de un nuevo estrato rocoso vertical tras un tramo de cresta nos obliga de nuevo a avanzar ahora hacia el oeste. Finalmente se gana altura y se acaba ascendiendo por un empinado canchal hacia el este. Se pasa en la cabecera del canchal por un collado, que deja al sur un montículo rocoso de grandes dimensiones, y se asciende por la base del estrato rocoso que encontramos al norte a coger una chimenea natural por la que se asciende a ganar la superficie de pastos, de relativa moderada pendiente, que coronan los cantiles de Sestrales. El avance se torna ahora sencillo por unas superficies de pastizal abiertas sin una senda marcada que nos permite aproximarnos a los cantiles situados hacia el Cañón de Añisclo. Finalmente se desciende desde los Sestrales por un empinado pastizal en la proximidad de los cantiles en buena parte del recorrido hasta alcanzar el barranco del Mallo Sasé en el entorno de Plana Canal. En el último tramo la ruta sigue una senda marcada en el pastizal que avanza próxima a los cantiles. En el siguiente tramo entre Plana Canal y el descenso al fondo del valle de Añisclo se puede optar entre seguir la pista existente o aproximarnos por sendas al límite de los cantiles y avanzar por ese extremo. Finalmente se desciende por un camino algo expuesto hasta el fondo del Valle de Añisclo. Allí cruzaremos el curso del río Bellos en una pasarela y podremos descender por el fondo del Valle por un camino muy marcado por la margen derecha del río Bellos. Cerca de la entrada al Cañón se vuelve a cruzar el río Bellos gracias a un puente y se pasa a avanzar por un tramo de pista por la orilla izquierda del río Bellos hasta llegar de nuevo al punto de inicio.

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Pico Pallas

VIERNES 24 DE JUNIO

Una vez establecidos los coches y horas de salida tendremos que llegar al valle de Tena para pasar la noche (alrededor de 5:30 horas de viaje) los alojamientos elegidos para pasar la noche del viernes serán el albergue Bosque del Betato en Piedrafita de Jaca o el albergue Foratata en Sallent de Gallego (incluyendo desayuno).
SÁBADO 25 DE JUNIO 

EMBALSE DE LA SARRA – IBONES DE ARRIEL – PICO PALLAS – CUELLO DE PALLAS – REF. ARREMOULIT
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La ruta comienza en el embalse de La Sarra en Sallent de Gallego. Los vehículos se dejarán en el parking existente pasada la presa del pantano.
Punto de partida: embalse de La Sarra, 1438m. 3 kms aproximadamente de pista asfaltada desde Sallent de Gállego.
Horario (sin paradas): 5 horas desde La Sarra
Desnivel: 1560m.
Dificultad U.I.A.A.: PD-, pasos de IIº en la chimenea Ledormeur.
Ascensión a la cumbre: junto al bar-asador del embalse de La Sarra, a 1438 m, hay un lugar habilitado para dejar los vehículos. No se permite acampar por los alrededores del embalse. Iniciamos la ruta cruzando el puente sobre el río Aguas Limpias y tomando el sendero GR11 que viene de Sallent de Gállego por la orilla derecha del embalse. Se trata de un camino ancho y cómodo, que va haciendo sube y bajas mientras cruza diferentes barrancos que bajan de las laderas orientales de Foratata y Ferraturas. Poco antes de llegar al barranco de Soba se puede acercar uno a ver la cabecera de la cascada grande del descenso barranquista de Aguas Limpias, se trata de un pozo de unos 20m que, según dicen, algunos saltan desde arriba.
Aproximadamente a 45 minutos cruzaremos el puente sobre el barranco de Soba y enseguida se encuentra la bifurcación que sube hacia el pico de Arriel, nuestra ruta continua recto por el GR11 y se introduce en el hayedo en la zona conocida como Paso del Oso, a nuestra derecha fuertes pendientes caen hacia la garganta de Aguas Limpias.
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Entramos en el claro de Llano Cheto y cruzamos por puente de tablas el barranco de Arriel, por encima podemos admirar una gran cascada. La pendiente se acentúa y pronto encontramos una señalización hacia la izquierda que indica Lagos de Arriel (1700m). Dejamos el GR11 y tomamos este sendero que cruza un prado en pendiente y supera un pequeño resalte que nos lleva a cruzar de nuevo el barranco de Arriel bajo otra impresionante cascada (1850m, 1h 45').
Una vez al otro lado comienza la pedrera de la cuesta de Arriel, aquí seguiremos la línea de mojones para no errar el momento en que hay que girar a la derecha (NE.) buscando de nuevo un bien marcado sendero que se dirige hacia la escotadura por donde desaguan los ibones de Arriel.
Tras pasar un pequeño estrecho aparece un pequeño lago y el enlace con el camino que viene de Respomuso. Enseguida llegamos al Ibón Bajo de Arriel (2170m, 2h 30'). En la cola de este lago veremos salir a nuestra derecha los mojones que indican la ruta hacia los picos de Frondellas. Antes de llegar a la presa del Ibón Alto de Arriel hemos de abandonar el camino y tomar una línea de mojones que van directos hacia nuestro objetivo que ya veremos delante nuestro con su aspecto inexpugnable. Los hitos nos guían a través de un caos de bloques y llegamos a orillas del Ibón en su lado oriental. Aquí, junto al arroyo que baja del Ibón Helado, se inicia otra ruta que sube hacia el Balaitous por la Gran Diagonal.
Nosotros seguimos los mojones que nos introducen en una gran pedrera que se cruza de derecha a izquierda en dirección a la arista SSO del Pallas. Bajo el Pitón Von Martin enlaza con la ruta que une el collado del Pallas al Oeste con el puerto de Lavedán al Este. Seguimos esta ruta hacia la derecha balizada con marcas blancas y rojas pero con mucha atención tras superar un pequeño escarpe de roca pues hay que encontrar una poco marcada senda con mojones hacia la izquierda (NO.) que nos acercará a los pies de las murallas de la arista SSO del Pallas (2640m 3h 50').
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El sendero sube en paralelo a las paredes y van apareciendo canales o chimeneas hacia nuestra izquierda (no se ven hasta estar debajo de cada una de ellas, ver croquis). Una primera aparece con aspecto de gran dificultad, una segunda ya es más atractiva, la tercera presenta unas lajas de roca, unos pocos metros más adelante encontramos unos mojones y una flecha rotulada sobre unas placas menos inclinadas que las anteriores. Iniciamos la trepada siguiendo los mojones hasta una bifurcación, tomamos a la derecha y nos introducimos en una pequeña canal que ascendemos (Iº+) hasta dar con un sendero en balcón que hacia la izquierda nos lleva al pie de la chimenea Ledormeur, vía normal de ascensión (2700m, 4h).
Esta canal presenta sus mayores dificultades al inicio, pues es su tramo más vertical. Un par de pasos de IIº  nos llevan a una zona menos pendiente pero en contrapartida con el terreno más inestable. Pasos de Iº culminan la canal llegando a la arista SSO del Pallas. (2800m, 4h 30').
Ahora un tímido sendero nos guía por las laderas al Este(derecha) de la arista. En breve cruzamos la arista y el sendero se introduce en una canal que remonta por la vertiente francesa de Arremoulit. Al terminar la canal giramos a la izquierda y trepando unos bloques nos encaramamos a la cumbre del Pallas (2974m, 5h). Las vistas son tremendas pues se trata de una cima aérea, sobre todo destacan la visión del Midi d'Ossau al Oeste y el Balaitous (con su Gran Diagonal) al Este.
Para el descenso si es necesario se instalará un rápel de la chimenea Ledormeur,
Una vez realizado el descenso de la canal sin necesidad de llegar al ibon alto de Arriel vamos girando hacia el oeste (nuestra derecha según bajamos) hasta llegar al cuello de Pallas  que nos dará acceso al lago de Arremoulit y el refugio del mismo en el que  pasaremos la noche.
DOMINGO 26 DE JUNIO 
REF. ARREMOULIT – CUELLO DE SOBA- EMBALSE LA SARRA
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Horario: 4h 35' h.
Desnivel de subida: 495 m
Desnivel de bajada: 1320 m
Distancia horizontal: 9,4 Km

Desde el refugio d’Arrémoulit (2305 m), se cruza la presa y se sigue la senda que asciende hacia el Oeste. En pocos minutos se llega al paso de Orteig, punto más comprometido de la travesía. Se trata de una estrecha faja colgada que atraviesa una pared vertical. Está equipada con una sirga. Más impresionante que difícil, recorrerla exige precaución y prudencia. Superado el paso se llega al Lac de Arrious, en cuyo vértice norte hay un cruce de sendas. Por la derecha se desciende hacia el Col d’Arrious. Se toma la traza que por la izquierda asciende en dirección Sur, hasta alcanzar el paso fronterizo del Cuello de Soba (2444 m).
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Desde este collado y como ascensión opcional se podrán alcanzar las cimas del Petit Arriel y del Pico de Arriel, descendiendo de nuevo al mismo collado para continuar con el descenso hasta la presa de La Sarra.
El descenso por la vertiente aragonesa se desarrolla por terreno herboso, siguiendo una traza no muy evidente en los primeros metros. La ruta desciende encontrando el paso más lógico a través de la abrupta orografía y se adentra en el bosque. En adelante, el desnivel será constante hasta llegar a un camino más importante. Se trata del GR 11, que desciende desde el refugio de Respomuso y cuyas marcas habrán de seguirse en adelante. Se toma este camino hacia la derecha y se baja por la orilla derecha del río Aguas Limpias hasta la cola del embalse de la Sarra (1140 m), punto final de la travesía.
Se trata de una salida interesante y recomendable a un pico poco visitado pero con impresionantes vistas y muy agradecido con el esfuerzo que supone su ascensión. Esperamos vuestra compañía.
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PRECIOS
Socios Federados: €
Resto: €
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Montaña Palentina

PMUrcia                    		El Pico Murcia (2.349 m.)

Salida en coches desde Madrid, el viernes 17 después de trabajar, como se hace de forma habitual.

Dormiremos en el albergue "Curavacas" en el pueblo de Triollo, la cena se realizará de camino o a la llegada si se dispone de tiempo.
El sábado, después de desayunar, cogemos los coches para ir hasta Cardaño de Arriba, a 14 Km y a 1415 m. de altitud, donde aparcaremos.  

				SÁBADO: PICO MURCIA
(GRUPO B)
Salida desde el aparcamiento de Cardaño, siguiendo el río Lomas. Sendero bien marcado hasta el cruce con el arroyo Valcabe. Aquí giramos a la izquierda para entrar en un amplio valle que nos guiará hasta la base del Pico Murcia, que atacaremos por su parte izquierda. El sendero se pierde y la referencia es el propio pico (2.349 m.) Retorno por el mismo itinerario.

Tiempo estimado: 6 horas
Desnivel de subida: 919 m.

(GRUPO A)

Mismo itinerario que el grupo B hasta el Pico Murcia. Desde éste encadenamos un conjunto de collados y cordales que nos llevarán hasta el collado de Las Agujas de Cardaño.

Desde el Pico Murcia iniciamos la bajada por Peñas Caburdas en dirección al collado y subida a Peñas Zaurdias, hay que buscar el itinerario, pues el sendero está ahora poco marcado, desde la cresta a 2.204 m. iniciamos un cordal sin pérdida sobre cresta que nos permite contemplar los dos valles y nos conduce hasta las Peñas Malas(2.279 m.) de aquí, por pequeños collados, hasta el Pico Guadañas (2.239 m.)

Desde la cumbre anterior, nos dirigimos al Pico Cuartas, el más alto del recorrido (2.451 m.)continuando hasta el Pico Lomas donde iniciamos el descenso hacia los lagos del mismo nombre. Aquí se inicia un sendero bien marcado que por el fondo del valle nos llevará al lugar de salida.

Tiempo estimado: 7 a 8 horas
Desnivel de subida: 1.700 m.
Track: http://www.mendikat.net/com/track/2171

NOTA: No reviste dificultad técnica, pero las crestas, en algunas zonas, son estrechas y delicadas, con mucho patio tanto a derecha como a izquierda, por lo que hay que estar acostumbrados a éste tipo de recorridos

Espiguete_MG_9062-660x330Pico Espigüete (2.451m.)

				DOMINGO: PICO ESPIGÜETE

Dejamos los coches en el aparcamiento de Pino Llano, 2 Km. antes de llegar a Cardaño de Arriba.

La ruta de la arista se inicia junto al parking y es realmente dura debido al fuerte desnivel no teniendo puntos complicados hasta la arista final, que se hace algo larga y parece que la cumbre se aleja, pero ofrece un panorama magnífico. El retorno es por el mismo itinerario de ascenso.

Si al grupo B no le da tiempo a hacer cumbre, puede quedarse en el primer collado a 2.137 m., ya que tiene el mismo panorama que la cumbre.

Tiempo: 6h.30'
Desnivel de subida: 1.106 m.
Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5431831

NOTA: Los que deseen tener un domingo más relajado, pueden dar un paseo campestre desde Cardaño de Arriba hasta el Lago Lomas
PRECIOS
Socios Federados:48 euros
Resto:52 euros
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Vignemale desde Las Oulettes de Gaube

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ASCENSION AL GRAND VIGNEMALE/PETIT VIGNEMALE DESDE OULETTES DE GAUBE

Viernes: Llegaremos a dormir a Piedrafita de Jaca en el Refugio Telera.
Sabado: Vamos en coches hasta Pont d´Espagne (1.496 m), tardaremos unas tres horas (98Km) allí empezamos a caminar. 

Acceso a Francia: Puerto del Portalet – Les Eaux Bonnes-Col D’Aubisque – Argèles-Gazost-Pierrefite – Cauterets- Pont d’Espagne

Cogeremos el GR 10, salvamos un fuerte desnivel hasta Lac de Gaube (1.725 m), desde este punto vamos ascendiendo por sucesivas amplias plataformas, siempre llevando como compañero al río Oulettes de Gaube y su valle, recorrido sencillo sin fuertes desniveles hasta el refugio de Oulettes (2.151 m). Desde el refugio de Oulettes se puede observar la majestuosa pared Norte del Vignemale así como el “Coloir de Gaube”, canal clásica pirenaica de 600 metros de hielo y roca, que nosotros sólo admiraremos.

Inicio: Pont D’Espagne.- 1.496 m. 
Fin de etapa: Refugio de las Oulettes.- 2.151 m. 
Distancia: 7,3 Km. 
Desnivel neto: 655 m. 
Duración aproximada: 2h.50’

Domingo:
Opción A. GRAND VIGNEMALE: Iniciaremos la ascensión al Vignemale (3.298 m), pasando por el collado de Ossoue (2.734 m) y por el Refugio de Baisellance (2.651m), donde nos tomaremos un descanso y podremos imaginarnos la lengua del glaciar d´Osseau cubierta en invierno por un manto de nieve. A unos 100 metros del Refugio de Baisellance por el GR-10 hacia Gavarnie continuaremos por un camino en la nieve hasta un desvío aparente (2.550 m). El camino en la nieve se dirige hacia el sudoeste apuntando hacia el Montferrat, se cambia de dirección de avance (2.900 m) apuntando hacia el noroeste, en la zona más empinada de los hielos, el denominado Lomo del Burro. Entre el Pico Montferrat y la punta Chausenque, se abre la zona más allanada del glaciar de Ossoue y desde aquí hacia la cumbre del Pique Longe de Vignemale. Descenderemos por el mismo camino al refugio de Oulettes.

Refugio de las Oulettes.- 2.151 m. 
Hourquette d’Ossue.- 2.734 m. 
Refugio Baysselance.- 2.651 m. 
Lengua Glaciar D’Ossue.- 2.550 m. 
Gran Plateau.- 3.000 m. 
Pique Longue (cumbre): 3.298 m. 
Distancia ascenso: 7,5 Km. 
Distancia total: 15 Km. 
Horario ascenso: 4h.30’ 
Total i/v con paradas aprox: 8 h. 30’ 
Desnivel neto: 1.147 m. 
Desnivel acumulado: 1.331 m.
Regreso al refugio de las Oulettes por la misma ruta.

Opcion B. PETIT VIGNEMALE: Desde la Hourquette para hacer el Petit Vignemale.
Desde la Horcada de Ossoue ( 2734 m ) comenzamos un fuerte ascenso por la vertiente septentrional del Petit Vignemale ( 3032 m ). Ganamos altura rápidamente por la ladera para sin dificultad reseñable desembocar en la cumbre, Petit Vignemale ( 3032 m ) señalizada por un hito de piedras. Espectacular y abierta panorámica.

Lunes: regresaremos a Pont d'Espagne y regreso a Madrid.
PRECIOS
Socios Federados: 130€
Resto: 135-140€
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Pico de el Lago por el valle de Tronisco. Montes de León

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El Pico Lago, o Pico Pinar, debe su topónimo a los lagos de su base sur (las Lagunas de Tronisco), a las Lagunas Valdecarrín (al NW) y a la joya de la flora ibérica, el valioso pinar de Lillo, de pino silvestre no repoblado, algunos milenarios.-). Yo le   he rebautizado además -para mí-, como ‘Pico Brillante’ pues por su cara oeste, nevado, es un auténtico espejo de hielo.
Al lado del legendario Macizo de Mampodre, es una asequible cumbre, con menos de 500 m. de desnivel. Nos hallamos en   el Parque Regional de los Picos de Europa, entre el Esla y el Porma (Concejo de Valdeburón y Puebla de Lillo,   respectivamente), y próximo al límite entre los asturianos Parque Natural de Redes (y su Nalón) y del Parque Natural del Ponga (con su Sella).
Desde su cima y cresterío disfrutemos de una de las mejores y más completas panorámicas que se pueden tener desde   una cumbre: enorme vista de los Montes de León (de los parques naturales citados, hasta San Isidro), Picos (Cornion,   Urrieles), Fuentes Carrionas y mucho-mucho mar.
Descripción del itinerario
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VIERNES DÍA 06 MAYO
Llegada desde Madrid y alojamiento en la zona de Riaño: Burón, Acebedo, Maraña, La Uña

SÁBADO DÍA 07 MAYO
Tomamos dirección al puerto de las Señales por la LE 635.Tomamos una pista que sale a la derecha de la carretera LE-331 a la altura del Km.29, que nos va a ir haciendo ganar altura por la falda del monte La Canalina. Tras algo menos de una hora de camino, abandonamos la pista del hayedo para desembocar en el amplio valle de Tronisco. Nos separamos del curso del arroyo Tronisco y comenzamos a ganar altura por las laderas conocidas como la Solana de Tronisco. Esta ladera presenta un salpicado de hayas y robles surcado por arroyuelos que nos llevan entretenidos hasta que se nos presenta delante una cabaña-refugio donde hacer un alto.
Ahora, enfilamos pista arriba, hacia el cordal. La despejada pista nos lleva en dirección oeste, elevándonos hasta los 1.700 mts. de la loma de los Pinares de Lillo.
Llegado el punto en que se pierde la pista, viramos en dirección este, siguiendo la loma por su crestería, que ya no abandonaremos hasta la cumbre del pico Lago. El recorrido por la crestería no tiene dificultad y las vistas son magníficas.
Cuando miramos al frente comprobamos que aún nos queda un buen trecho por recorrer.
Puede haber nieve a esta altitud y esto hace que la progresión sea más lenta, aunque se hace bastante llevadera.
Tendremos vistas al imponente Macizo de Mampodre. Continuamos y el pico Lago luce ante nuestros ojos en todo su esplendor.
Descendemos por la ladera sur del pico Lago con vistas al macizo de Mampodre
Descendiendo por la pala llegamos al valle de origen glaciar, donde se encuentran los lagos de Tronisco posiblemente aún helados. Estos lagos se encuentran a unos 1.770 mts.
Circundamos el lago más grande por su margen izquierda. Está situado a los pies de la crestería por la que hemos transitado por la mañana. A nuestra izquierda... contamos con la compañía de los deslumbrantes Mampodres.
Nos unimos a la senda que discurre por este valle y, poco a poco, nos va a ir haciendo perder altura hasta la confluencia de caminos en la cabaña-refugio. Una cómoda pista nos permite disfrutar del paseo de vuelta por un bosque mixto de hayas, robles, acebos, abedules... Regresamos por la orilla del río Porma que nos ofrece tres saltos de agua (Los Forfogones) y desde aquí enlazamos con el PR LE-27 que nos permite volver a las afueras de Cofiñal, donde dejamos los vehículos esta mañana.
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DOMINGO DÍA 08 MAYO
Subida a Peña Ten
Ficha técnica SABADO:
Distancia: 16 km aprox.
Desnivel +: 900 m
Dificultad: Baja
Tiempo: 9 horas aprox.
Hora de salida: por determinar
Lugar de salida y llegada: por determinar
Imprescindible : Ropa de abrigo, agua, calzado adecuado al terreno, bastones (opcional), comida.
Ficha técnica DOMINGO:
Distancia:  km aprox.
Desnivel +:  m
Dificultad: 
Tiempo:  horas aprox.
Imprescindible : Ropa de abrigo, agua, calzado adecuado al terreno, bastones (opcional), comida.
LINKS DE UTILIDAD:
http://www.ojolince.com/2014/04/primaveral-ascension-al-pico-lago-por.html#.Vo_hvBEW6Nc
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=6664897
http://www.recorrepicos.com/Rutas/Pico_Lago.HTML
PRECIOS
Socios Federados: 45 €
Resto: 50 €
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Pico Morezón. Gredos

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La ascensión al pico Morezón (2389m) la haremos por el puerto de Candeleda o por Prado Pozas, según este la nieve. Y la bajada por la cresta hacia los barrerones.
Ficha técnica:
Distancia: 11 km aprox.
Desnivel +: 649 m
Dificultad: Moderada
Tiempo: 5 horas aprox.
Hora de salida: 6:45 Arcos de Moncloa
Imprescindible : Ropa de abrigo, crampones, piolet, agua, calzado adecuado al terreno, bastones (opcional), comida.
LINKS DE UTILIDAD:
https://es.wikipedia.org/wiki/Morez%C3%B3n?wprov=sfla1
PRECIOS
Socios Federados: 5€
Resto: 8€
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Travesía Cinco Lagunas. Gredos

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Un tesoro escondido
A lo largo de la Sierra de Gredos existen numerosas lagunas de origen glaciar, esta ruta conduce al espectacular circo de Cinco Lagunas, a través de la Garganta del Pinar.

Los glaciares dejaron numerosas huellas que podrás seguir. Mientras asciendes por el valle puedes ver la forma de U o artesa que tiene debido a la erosión de la lengua del glaciar, también puedes observar a un lado y al otro las morrenas laterales (línea de rocas sueltas) que nos indican hasta que altura llegó el hielo.

Partiremos de Navalperal de Tormes, pueblo de la provincia de Ávila, ubicado en pleno corazón de la Sierra de Gredos, al cual llegamos, a través de la Carretera AV‐941, a 82 kilómetros de la capital de la provincia.

Descripción del itinerario
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SÁBADO DÍA 02 ABR
Salimos temprano de Madrid y nos dirigimos al pueblo de Hoyos del Espino para dejar la mitad de los coches en La Plataforma. Después nos dirigiremos al pueblo de Navalperal de Tormes desde el que iniciaremos el recorrido.
Desde el pueblo sale una estrecha carretera que, en descenso, nos acerca al río Tormes. 
Senda que seguiremos, señalizada como PR AV‐ 35, comienza en ascenso, se trata de una pista que atraviesa una majada y, una vez superada, tomaremos, en descenso, el desvío que sale a nuestra derecha para atravesar el puente conocido como de Gredos o de las Ranas, gracias al que salvaremos las aguas que descienden de la Garganta de Gredos y, de la que nosotros vamos a seguir, la Garganta del Pinar.
Avanzamos, con el río a nuestra izquierda, por un paraje de abundante fronda con buenos ejemplares de roble melojo, sauces, alisos y temblones, y desde donde puede observarse una buena vista de la mole granítica conocida como Cabeza Nevada o Mogota del Cervunal.
En breve llegamos a un nuevo cruce señalizado y conocido como Las Juntas por ser el punto de confluencia de las dos gargantas. Allí atravesamos el puente de las Tenadas que nos permite superar el arroyo del Pinar y, una vez superado, elegimos el sendero a nuestra derecha, para remontar la garganta del Pinar.
Ahora avanzaremos con el arroyo a nuestra derecha y aún bajo la sombra del bosque de ribera. Vamos ascendiendo hasta alcanzar los restos de un robledal con fuente incluida. A partir de aquí la senda entra en una sucesión de falsos llanos, a media ladera, salpicada de brezales.
Durante más de dos horas avanzamos por esta garganta. Alcanzaremos una zona de praderías conocida como los Prados de la Vega donde distinguimos un ejemplar de bisbita arbóreo ya en las proximidades del recientemente remodelado chozo de la Barranca.
De la parte posterior del chozo sale una empinada trocha, entre grandes bloques y lajas de piedra granítica que esconden líquenes, sedum, y armeria de roca. Al comienzo se salva un desnivel importante mediante un zig‐zag con piedra suelta, pero enseguida ganamos altura y la ascensión hasta la Laguna de Majalaescoba se hace más cómoda, además de encontrarse bien señalizada por numerosos hitos de piedra, habituales en Gredos. Los hitos nos hacen superar la laguna por su flanco izquierdo y, de este modo, tomar dirección sureste, hacia el desagüe natural de las Cinco Lagunas
El sendero vuelve a superar resaltes rocosos , y después de un rato entramos en la Olla de las Berzas , rebosadero de las lagunas , veremos una tablilla que nos indica la dirección a seguir, giraremos a nuestra izquierda , este tramo hasta las lagunas es donde realizaremos nuestro mayor esfuerzo , por unan pared en paralelo al arroyo hasta alcanzar la Laguna Bajera .
La Laguna la bordearemos por nuestra izquierda, , pasaremos por el desagüe de la L. Bajera y L. Brincolobitos , seguimos por la derecha dejando las lagunas a nuestra izquierda. Seguimos el camino por alguna que otra pequeña trepada entre bloques , donde pasamos de , L. Mediana a , L. Galana , y de ahí llegaremos a la Laguna Cimera
Haremos vivac para pasar la noche en el entorno de las Cinco Lagunas

DOMINGO día 03 ABR
El paso de la Garganta de 5 Lagunas hacia la Garganta de Gredos lo realizaremos por la Portilla del Rey . Opcionalmente podremos realizar el ascenso por cresta, hacia Cabeza Nevada. Este es uno de los pocos puntos en el que se pueden observar el Circo de Gredos y el Circo de las Cinco Lagunas al mismo tiempo
Descenderemos por una la ladera muy pendiente hacia las Praderas del Gargantón (atención puede haber hielo). Cruzaremos el arroyo e iniciaremos un nuevo ascenso (es un continuo subida y bajada) hacia el collado del Gargantón, desde este paso bajamos hacia la Laguna Grande cruzándola por su lado Norte, llegaremos al PR AV‐17, ascenderemos hacia Los Barrerones y, finalmente, llegaremos a La Plataforma de Hoyos del Espino
Comeremos en el bar La Bodeguilla en Hoyos del Espino y luego vamos a Navalperal de Tormes a por el resto de coches.
Ficha técnica SABADO:
Distancia: 12 km aprox.
Desnivel +: 945 m
Dificultad: Media - Alta
Tiempo: 6 horas aprox.
Alojamiento: al raso
Hora de salida: por determinar
Lugar de salida y llegada: por determinar
Imprescindible : Ropa de abrigo, agua, calzado adecuado al terreno, bastones (opcional), comida, material de vivac
Ficha técnica DOMINGO:
Distancia: 11 km aprox.
Desnivel +: 800 m
Dificultad: Media
Tiempo: 6 horas aprox.
Imprescindible : Ropa de abrigo, agua, calzado adecuado al terreno, bastones (opcional), comida, material de vivac
LINKS DE UTILIDAD:
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2993253
http://www.cludiis.com/foro/viewtopic.php?f=1&t=390
PRECIOS
Socios Federados: 10€
Resto: 16€
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SUSPENDIDA LA MARCHA Pico Tres Provincias

Peña Cebollera, Cebollera Vieja o pico de las Tres Provincias es una cumbre montañosa de 2129 m de altitud situada en el extremo de los cordales principal y occidental de la sierra de Ayllón, en el Sistema Central español, y es el punto de confluencia de los límites de las provincias de Madrid, Guadalajara y Segovia, señalizado este hecho con un monolito en la cima. Se alza sobre el puerto de Somosierra.
Consta de un pico principal y de sus consecuentes subsidiarios, entre los que destacan la peña de los Abantos (2124 m) y el cerro del Recuenco (2084 m). El cordal en que se encuentra se denomina sierra Cebollera, extendiéndose desde este pico hacia el sur hasta la Cebollera Nueva (1834 m) por la Cabeza del Tempraniego (2071 m), el Coto de Montejo (2047 m) y el alto de la Fuente de Cabezuelas (1885 m). La cima de Peña Cebollera es el punto más septentrional de la Comunidad de Madrid.
Empezamos el camino por el arcén de la carretera, para seguir por un desvío que indica carretera cortada. aproximadamente a un kilometro nos topamos por una pista que sale a nuestra derecha. Tras un trecho por ella contemplamos los cortados rocosos del arroyo de la peña del chorro, inicio del rio Duratón, unos doscientos metros mas allá cruzamos un primer arroyo y poco después justo antes de cruzar el del chorro sale una senda que nos lleva a las peñas.
Seguimos la pista cruzando el arroyo y tras una subida nos encontramos con una bifurcación junto a una caseta .tomas el camino de la derecha, aquí la pista coge una fuerte pendiente hasta llegar a otra pista que bordea un pinar, seguimos por una senda que sale junto a la valla metálica que separa los limites provinciales y regionales. Esta senda sale a un gran cortafuegos que tras varias revueltas nos lleva a la cumbre ,se puede atajar por la senda que discurre junto a la valla. Tras la última curva abandonamos el cortafuegos y llegamos a la cumbre del tres provincias(2.129 m) que con su clásico vértice geodésico hace de frontera entre las provincias de Madrid, Segovia y Guadalajara.
Tenemos una buena vista con la llanura castellana al norte, al sur la comunidad de Madrid y al oeste todo el valle del Lozoya con las cumbres del Guadarrama, también vemos las cercanas cumbres del pico del lobo, el Cerrón y el Santoy.
Para descender empezamos a bajar en dirección sur ,suroeste hacia la vaguada que forma el arroyo de la peña del chorro, entre piornos y alguna terraza de repoblación siguiendo rastros de sendas en pocos minutos llegamos a la pista que cruzamos en la subida, la seguiremos a la izquierda unos tres kilómetros donde empieza otra pista a la derecha, la tomamos y seguimos descendiendo por ella ,pasamos otro desvío a la derecha y tras cruzar un pequeño bosque vemos el pueblo de Somosierra justo debajo, de aquí la pista desciende rápidamente al pueblo.
Ficha técnica:
Distancia: 12 km aprox.
Desnivel +: 680 m
Dificultad: Media
Tiempo: 6 horas aprox.
Hora de salida: 9:00. Se ruega puntualidad.
Lugar de salida y llegada: Pueblo de Somosierra.
Imprescindible : Ropa de abrigo, agua, calzado adecuado al terreno, bastones (opcional), comida.
PRECIOS
Socios Federados: 5€
Resto: 8€
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Siete Picos por Senda Herreros

SIETE PICOS:
El macizo de Siete Picos es uno de los lugares más populares y visitados de la sierra de Guadarrama. Se encuentra geográficamente delimitado por el puerto de Navacerrada al este y por el puerto de la Fuenfría al oeste, sirviendo de línea divisoria entre las provincias de Madrid y de Segovia. Su vertiente norte(segoviana) está ocupada por una espesa masa forestal conocida como la "umbría de siete picos", pinar que se extiende hasta las localidades de Valsaín y San Ildefonso. Su vertiente sur(madrileña) presenta un corte mas vertical formando un pequeño circo a los pies del cual nace el río Pradillo que baja a alimentar al río Guadarrama cerca ya de la localidad madrileña de Cercedilla. El nombre proviene de su inconfundible silueta ya que su cresta está jalonada por siete picos de granito numerados de oeste a este. El primero de los Siete Picos, el más bajo y ligeramente separado del resto, se conoce como pico de Majalasna. El septimo pico, el más cercano al puerto de Navacerrada, es el más alto y es vértice geodésico, se conoce como Pico de Somontano(2138m).
SENDA HERREROS:
Recomendable recorrido de la porcion central de la sierra de Guadarrama. Se extiende entre el puerto de Navacerrada y ésta pradera, continuando luego hasta Cercedilla por cualquiera de los caminos que recorren la Fuenfría. La senda transita por el que tal vez sea más salvaje enclave de esta parte serrana: La profunda depresión de más de seiscientos metros que compone la vertiente sur de las emblemáticas siete cimas.
Enrique Herreros fue un excepcional montañero. Durante más de cincuenta años recorrió infatigable las montañas españolas, en especial la Sierra de Guadarrama y Picos de Europa donde un accidente de automóvil en una pista de montaña acabó con su vida en 1977, cuando con 74 años se aproximaba a practicar alpinismo.
Ficha técnica:
Distancia: 12 km aprox.
Desnivel +: 726 m
Dificultad: Moderada
Tiempo: 6 horas aprox.
Hora de salida: 7:45. Se ruega puntualidad.
Lugar de salida y llegada: Arcos de Moncloa
Imprescindible : Ropa de abrigo, agua, calzado adecuado al terreno, bastones (opcional), comida.
PRECIOS
Socios Federados: 5€
Resto: 8€
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